• Auktorisoitu Personal Trainer Trainer4You
• A-tason Sulkapallovalmentaja
• Liikunnaohjauksen Peruskurssi
• Alppihiihdon Opettaja AHORY
• Maastohiihdon Opettaja AHORY
• Sauvakävely INWA Nordic Walking Instructor
• Henkilökohtainen Avustaja Sortso
MARKUS KOLINEN
KUNTOLAHJAKORTTI
Palkkaa ystävällesi tai omaiselle henkilökohtainen kuntovalmentaja 3 viikoksi. aktivoimaan/tehostamaan liikkumistaan.
3 viikon valmennus 180 €
Liikkumisen aloituskynnys ylitetään ohjatusti keskustelun ja toiminnan
kautta. Lahjakortin saajan kanssa määritellään aina yksilökohtaisesti toiveet ja
tavoitteet liikkumisen ja ravinnon osalta. Yhdessä luomme pohjan laadukkaampaan arkeen.
KUNTOLAHJAKORTTI SISÄLTÄÄ
Alkutapaamisen sekä 3 valmennustapahtumaa.
Mekaaniset voima- ja liikkuuvuustestit.
Etsitään sopiva suhde liikunnan ja arjen välille.
Lahjakortti on myös räätälöitävissä toiveiden mukaisesti
MARKUS KOLINEN
040 733 9500
markus@markuskolinen.fi